Velkommen – en helhetlig tilnærming til velvære, balanse og naturlig skjønnhet. Jeg er glad for at du har funnet veien hit!
Mitt navn er Aliona, jeg er trener, spesialist og coach "in natural rejuvenation".
Jeg jobber med kropp, sinn og estetikk og ser kroppen som et sammenkoblet system, hvor fysiske spenninger, mentale mønstre og utseende påvirker hverandre. Når vi frigjør spenninger, skaper vi ikke bare mer velvære – vi gir også ansiktet et mer balansert og harmonisk uttrykk.
Jeg hjelper mennesker med å frigjøre spenninger, finne indre ro og forbedre hudens naturlige vitalitet gjennom en kombinasjon av manuelle teknikker, coaching og bevisstgjøring.
Min reise – fra søken til forståelse
Som mor til tre barn og lykkelig gift i mange år har jeg erfart hvor viktig det er å ha balanse i livet. Jeg har også kjent på hvordan kroppen, sinnet og selvbildet påvirkes av livsstil og daglig stress.
I en periode opplevde jeg fysiske spenninger og en indre uro jeg ikke helt forstod. Jeg merket at tradisjonell tilnærming ofte fokuserte på enkeltsymptomer, men jeg ønsket en dypere forståelse av sammenhengene i kroppen.
Jeg begynte å søke svar. Gjennom studier, kurs, bøker og møter med ulike terapeuter og coacher oppdaget jeg hvordan både tankemønstre, emosjonelle spenninger og fysiske vaner kunne påvirke kroppens balanse og velvære.
Samtidig ble jeg mer bevisst på hvordan aldringsprosessen påvirker utseendet, og jeg ønsket å finne naturlige metoder for å ivareta en sunn hud og et friskt uttrykk. Dette førte meg til videre studier innen manuelle teknikker. Jeg utdannet meg ved International Academy of Osteopathy som trener og spesialist i naturlig foryngelse, hvor jeg lærte hvordan myke teknikker kan bidra til å fremme hudens naturlige glød og gi et mer harmonisk uttrykk.
Da jeg fant mer balanse i meg selv, merket jeg også endringer i ansiktet og kroppen. Jeg opplevde at spenninger avtok og at huden føltes mer vital. Denne erfaringen inspirerte meg til å dele det jeg hadde lært med andre.
I dag jobber jeg med å støtte mennesker i å finne mer balanse, frigjøre spenninger og skape en dypere kontakt med seg selv. Jeg legger vekt på en helhetlig tilnærming, der velvære og egenpleie står i sentrum.
Derfor gjør jeg dette i dag – fordi jeg elsker det.
Hva jeg hjelper med
Jeg kombinerer ulike metoder for å støtte både kropp, sinn og det estetiske uttrykket.
I mitt arbeid ser jeg hele deg!
Velvære og avspenning for ansikt, kjeve, nakke og kranie- områder som ofte føles anspente ved stress og emosjonelle påkjenninger
Naturlig ansiktsforbedring –
Velvære for ansikt og kropp– Jeg bruker myke manuelle teknikker med fokus på muskulatur og bindevev. Mange opplever at dette gir en behagelig avspenning, en følelse av letthet og en naturlig glød
Mentale og emosjonelle mønstre – Coaching og bevisstgjøring hjelper deg med å forstå hvorfor kroppen og ansiktet ditt reagerer som det gjør
Personlig utvikling og livsvalg – Enten du ønsker mer balanse, en retning i livet eller å forstå deg selv bedre, veileder jeg deg gjennom prosessen
Hvordan jeg jobber
Min tilnærming er helhetlig, og jeg kombinerer ulike teknikker for å møte dine behov:
Biodynamisk kraniosakralterapi, BioFaceTerapi og manuelle teknikker – For å løsne spenninger, støtte ansiktets naturlige løft og fremme balanse. Spesialisert ansiktsbehandling – Gjennom målrettet arbeid med kraniet, kraniesuturer, musklene og fasciene i ansiktet, stimuleres hudens naturlige regenerering, noe som bidrar til et friskere, mer balansert uttrykk. Kombinerer med Gua Sha , buccal massasje og skulpturmassasje
Coaching og samtaler – For å bearbeide mentale og emosjonelle utfordringer som kan påvirke både kropp og ansiktsuttrykk
Fleksibilitet og oppfølging – Jeg tilbyr både fysiske møter og online-veiledning, samt støtte mellom timene i mine lengre programmer. Hver person er unik, og derfor skreddersyr jeg behandlingen og veiledningen etter dine behov
Hvorfor velge meg?
✔ Faglig forankret tilnærming – Utdanning innen anvendt psykologi, biodynamisk kraniosakralterapi, visceral terapi, psykosomatikk, NLP-coaching og manuelle teknikker for kraniet, fascier og muskler. Gua sha, buccal-og skulptur ansiktsmassasje
✔ Helhetlig forståelse – Jeg ser sammenhengen mellom kropp, sinn og estetikk, og jobber ikke kun med symptomer, men med årsaken til ubalansen
✔ Naturlig tilnærming til ansiktsløft og hudforbedring – Ingen invasive prosedyrer, men teknikker som støtter ansiktets naturlige struktur og aldringsprosess
✔ Individuell tilpasning – Hver behandling og coachingøkt skreddersys etter dine behov
✔ Både fysisk og online oppfølging – Mulighet for behandlinger, coaching og løpende støtte via chat i mine lengre programmer
✔Erfaring fra egen reise – Jeg har selv vært gjennom denne prosessen og vet hva som kreves for å skape ekte, varige endringer
